فيتامين سي الفوار
يساعد على تشكيل العظام والمحافظة عليها، وبناء أنسجة الجلد ويتوافر بكثرة في الفاكهة والخضراوات. وهو مركب عضوي مثله مثل الفيتامينات الأخرى، والمركب العضوي هو مادة تتكون في الكائنات الحية ويحتوى على عنصري الكربون والأكسجين. وهذا الفيتامين قابل للذوبان في الماء لذلك لا يمكن تخزينة في الجسم إلا بكميات ضئيلة للغاية ولابد من تعويضة يومياً ، و لم يعد يخفى على الشخص العادي ما للفيتامينات من أهمية في حياتنا لتأثيرها على صحتنا بشكل أو بآخر، بل أصبح الكثيرون يتناولونها بغذائهم كمكملات لتكتمل الفائدة ومن تلك الفيتامينات فيتامين سي .. والذي لا غنى لنا عنه وإن كنا نحتاج إلى الإكثار منه في الشتاء كوقاية من نزلات الإنفلونزا و البرد .
الأمراض الناتجة عن نقص فيتامين سي
الأمراض الناتجة عن زيادة فيتامين سي
طريقة الإستخدام
|
فيتامين سي الفوار
الجمعة، 30 نوفمبر 2012
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)